何をしても、充実できない。容姿にも自信がないし・・・。今は、愛犬だけが生きがいです・・・。
働く人に必要な「３つの自信」のおはなし
おや？あなたも、何かに、ハマりましたね！？
働いている日本人には、３つの自信が必要なんだそうです。
一つ目は、【できること・できないことを判断できる自信】
二つ目は、【身体の機能と生き方についての自信】
そして最後、三つ目は、【大切にされていることの自信】
あなたは今、「二つ目の自信」と「三つめの自信」を同時になくして、「一つ目の自信」さえ、危うい状況です。
これは、働いている人にとって、とても、危険なシグナルです。
「大切にされている」ことが、わかりにくい世の中だから・・・
現状の、「愛犬のことが気になって、宿泊を伴う仕事を断る」ようになったとのこと。
これは、あなたが、この三つ目の自信をなくしたから、です。
ペットにハマる、ある程度は、仕方がないと思います。
わたしだって、未だにペットが心配です。実際に、万が一の時にも、ペットホテルを利用することが、できずにいます。
ペットを長時間、独りにさせることに罪悪感があって、早く家に帰ろうと必死で仕事をしています。
わたしの、この症状は、東日本大震災で発症しました。
つまり、震災ストレスで、ハマったのです。
これまでは、ペットが家で待っていてくれる・・・早く帰ろう、という気持ちだったのですが、震災を経験してからは、異常なほど執着してしまいました。
５年経って・・・いよいよ、卒業できそうです。
昼間、何をしているのか、こっそり、見張っていたところ、意外にもペットはスヤスヤと寝ていました。
わたしが、家にいないときは、自分のペースで過ごしていることがわかって、とても安心できるようになったのです。
ペットが大事・・・それは、その通りなんだけど・・・ハマると、あまりにも度が過ぎてしまうのです。
ペットを大事にすること、ペットを愛することは、とても、いいことだと思います。
ですが、度がすぎてしまうと、やがて、他の人を信じることができなくなってしまうんです。
３つ目の自信の喪失は、ときどき、起ることです。
世の中の流れが、早いから・・・なんだと思います。
その都度、ストレスに向き合って、解消していくことが大事です。
それにしても、よく聞くセリフ。
「信じられるのは、お金とペットだけ・・・」
働いている女子から、よく、聞くセリフですよね。
自信喪失の連鎖は、情報過多の副作用！？
ナイものを、他のもので、補おうとして、【何かにハマる】状態になっているんです。
ダイエットや美容にハマる人の多くは、「二つ目の自信」がなくなっているからです。
生き方のこと、健康のこと、カラダのこと、これは、一人ひとり、違います。
だれかと比べて、劣っているとか、兄弟のように器用にふるまいたいとか、両親のように儲けたい、とか・・・。
比較ばかりしていることが原因です。
特に、ダイエットや美容に、お金をかけすぎていると思ったときは、一度、立ち止まるようにしてみましょう。
少し身体を動かすことや、ストレッチなどで、襲ってきた不安とストレスを解消しておきましょう。
もしも、あなたが、どれか１つの自信がない状態なら、まだまだセーフ！
だけど・・・
「３つの自信」がなくなった状態は、とっても危険です！
脳からのＳＯＳは、しっかり、受け止めておきましょう。
根底にある「１つめの自信」の喪失は、うつなどの深刻な状況に・・・
「１つめの自信」は、子ども時代から、あった自信です。
よく、「できた！」という体験が大事だと、言ったりしますよね。
できた！はずのことが、できないかも・・・に変わっていくんです。
できないかも、が、どんどん多くなった気がして、自分はダメ人間だっ！と、爆発してしまうんです。
できた！こと、できないことを判断できること、この自信は、なくすべきではありません。
もし、なくしたのなら、取り戻すべきです。
外国人の成功者でも、駆らなず、できた！を再確認されています。
学生時代のトロフィーや症状、資格の証明書、卒業時の写真を部屋に飾っておくことです。
そうすることで、できた！を再確認しているわけです。
よく、海外ＴＶドラマにも、表現されています。確認してみてください。
高齢者でも、「できない」が多くなって、病気になってしまうことがあります。
もちろん、ペットでも、昔はできたのに、できない・・・と落ち込むことがあるそうです。
回復できるうちに、ストレスを発散しておくことが大事なんです。
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もしかして、あなたが、「自分は大事にされていない」と感じているのは、職場の人間関係が悪いからではないでしょうか？
容姿をコンプレックスに思うのは、仕事上のトラブルや、同僚とのいざこざ、仕事でうまくいかないことが繰り返されている・・・のではないでしょうか？
本当はね、会社には、あなたが必要だよ！と言ってくれるような、職場の人間関係が必要です。
いつの間にか、職場に余裕がなくなってしまったんでしょうね。
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