ストレスと死亡率との怖い関係
デンマーク、コペンハーゲン大学が発表した“ストレスと死亡率との関係”。
36~52歳までの夫婦を１１年間追跡しながら調査した研究。
長々と「ガミガミ型」で怒る妻と、短時間に「ブチ切れ型」で起こる妻を比較したところ、
夫の死亡率は、「ガミガミ型」が２．５倍も高いことが判明！
つまり、長期間のストレスは、死亡率を高めているということが、わかります。
一方、「多少ストレスがあったほうがよい」という意見もあります。
・・・が、“適度なストレス”であっても、慢性的なストレス曝露になることで、心と体がむしばまれます。
ストレスによって働けなくなったら・・・
一番恐ろしいことは、ストレスによって、心も体もむしばまれて、壊れてしまうこと！！！
そうなったら、転職や再就職をしている場合ではありません。
働けないカラダになってしまいます。
結婚している場合は、一時的な避難場所として、「専業主婦」という選択肢もあるかもしれません。
しかし、仕事をしてきた人間が、１日中家の中の家事だけするのは、大変なストレスです。
例えば、近所のうわさ話のネタにされるのでは・・・？と思って、家に閉じこもりがちになる人もっ！
平日の昼間にのんびりと家の周りを散歩しているだけで、「興味を持たれてしまう」という体験談もよく聞きます。
みんな同志がほしくて、目を光らせていますから、お気をつけくださいっ！！！
働いてきた人が、専業主婦のようなライフスタイルになる場合は、最初は習い事をしたり、在宅ワークをしたり、パート勤務をするなど、なにか別の生活スタイルも身につけた方が、いいかもしれません。
子育て中の場合、やたらと「お茶会」にさそわれる場合もあるようです。
あなたの個人情報はしっかり守りましょう。
地域の中では、個人情報は必死で守るように心がけましょう！！！
病気になったら、通院すればいいと思っていませんか！？
ストレスによって、病気になった場合、特に女性は、婦人科系の病気に悩まされる場合が多いでしょう。
婦人科系の病気の場合、通院は結構つらいものがあります。
特に、産科クリニックが併設されていると、急なお産が始まって予約通りの診察ができません。
体調不良で来院したのに、予約優先のため、２時間以上またされる可能性もあります。
他には、円形脱毛症に悩まされる人もいます。
この場合、皮膚科を受診するのですが、昼間であっても親子がクリニックを独占しているケースもあります。
また、「室内では帽子を脱ぐ」という日本文化で、周りの冷たい視線に悩まされる人がいます。
ストレスをためながら働くことは美徳ではありません！
ストレスをためながら、石の上にも三年とかいって、働き続けることはよい事ではありません。
働ける人の３年と、そうではない年代の３年とでは、その価値が違います！
早いうちの対処が必要です。
割り切って、次を探しましょう！！！
結局、悩んでいる時間のロスは取り戻せない
何を隠そう、わたしも転職すべきか、がまんして仕事を続けていくかで悩んだ人間です。
悩んでいた頃の体調不良、謎の発疹、不正出血などなど、考えてみればストレスが原因であることは明確であったにもかかわらず・・・。
悩んでいた時間をもう取り戻すことはできませんが、通院費やストレス解消グッズ、旅行などの気分転換などなど、時間とお金の浪費がものすごかったことを、反省しています。
転職してみたら・・・解消された症状はたくさんあります。
どうかストレスをためていることを認め、長く働ける選択肢をさがしてください！
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