最近、疲れやすくなった・・・仕事中に体がだるい・・・

家に帰ると、少し休んでからじゃないと家事ができない・・・

なんとなく、疲れた、しんどい、ツライ、こんな言葉ばかり繰り返しているような気がする。

あぁ・・・最近、自分の体はどうしちゃったんだろう。

このサイトでは、体の不調、だるさ、不安、疲れの悩みに振り回されないスキルのお話しをします。

だれだって、体調の変化に悩んでいる!?仕事中なのに体がだるい

産むか、産まないか、迷っています

お悩みケース２． 産む・産まないの悩みのヒント 産むか産まないか悩みがある、たしかにタイムリミットはあるけど、正解がないのが現実 多くの女性が、子どもを産むか、産まないか、で悩んでいます。 政府が、女性に子どもを“産ませ … 続きを読む 産むか、産まないか、迷っています →

ストレスと胃潰瘍 働き方を変える女性たちの教科書_7

ストレスと胃潰瘍について・・・【働き方の教科書】働き方を変えたい女性たち_7 今回のコンテンツ 仕事のストレスが招くいろいろな病気 胃潰瘍 ストレスとは！？わたしなら、“ストレスとは、必ず存在するけど、自分のものさしで、 … 続きを読む ストレスと胃潰瘍 働き方を変える女性たちの教科書_7 →

夏場の転職を考える

あなたのやる気を保つ、夏の転職 夏場の転職で、考えちゃうのが「日焼」「汗」「薄着」ではないでしょうか？ やる気いっぱいなのに、この３大要素があるせいで、なんとなく、足取りも重くなりますよね・・・。 わたしも、真夏の転職活 … 続きを読む 夏場の転職を考える →

ストレスと円形脱毛症 働き方を変える女性たちの教科書_8

ストレスと円形脱毛症について・・・【働き方の教科書】働き方を変えたい女性たち_8 今回のコンテンツ 仕事のストレスが招くいろいろな病気 円形脱毛症 人間関係のストレス！円形脱毛症。５００円の大きさでパウダー購入！前髪に飛 … 続きを読む ストレスと円形脱毛症 働き方を変える女性たちの教科書_8 →

心の疲れにきく一人時間

心の疲れが出やすい時期、癒すには“一人時間”が必要だった！？ 現在は、良くも、悪くも、情報化社会。 いろいろな人の生き方や働き方の情報が、入ってきます。 聞きたくなくても、転職していった同期のこと、結婚して生活が変わった … 続きを読む 心の疲れにきく一人時間 →

キャリアのある30代の女性必見！実は、メンターは内なる自分だった！

企業内にメンターがいないっ！そんな女子への癒しの言葉集 メンターがいない女性は多いです。 社内にいないのならば、社外にメンターを探そうとする行動派の女子がいて、結構アクティブに活動している人がいます。 なんといっても、過 … 続きを読む キャリアのある30代の女性必見！実は、メンターは内なる自分だった！ →

子どもを産まない人生もあるよっ！女優、山口智子さんの発言がカッコイイ！

子どもを産む人生だけが、女の人生じゃない！自分で選ぶ人生をっ！ FRaU:3月号のロングインタビューで語った女優、山口智子さんの発言がカッコよかったですね。 子どもを持てなかった人も、子どもを持たなかった人、いわゆるチャ … 続きを読む 子どもを産まない人生もあるよっ！女優、山口智子さんの発言がカッコイイ！ →

仕事が忙しく脳が疲れて悩んでいます

お悩みケース９． “眠れない”・“疲れが取れない”は赤信号！転職の選択を考えてっ！ 毎日、忙しくて残業ばかりとのことで、疲れがたまっているようですね。 “仕事のプレッシャーで眠れない”、“休日に疲れがとれない”というのは … 続きを読む 仕事が忙しく脳が疲れて悩んでいます →

体の不調と変化の処方箋

体調の変化や体のだるさは、あなたを大事にするためのサイン、

１．疲れているだけなら、よく眠れるはず
２．一人ひとり、体力も体調も違う
３．腰痛が治らないのは、ストレスのせい
４．本来は、１時間に１回の休憩が推奨されている
５．女性は５０代になるといろいろな悩みから解放される

体調不安、解消グッズ

夏の転職・紫外線対策に！美白ケア

夏の転職・汗対策に！ワキ汗対策

夏の転職・薄着対策に！ヒザのケア

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