仕事に集中したいのに、わたしったら何でつまらないことに、イライラしてしまうんだろう・・・。
小さいことにイラついて、ほんと、小さい自分がイヤになる・・・。
上司のちょっとした言葉にカチンとなって、感情的な言い方をしてしまった・・・。
あぁ・・・なんて、自分は未熟な人間なんだろう。
親の言うとおり、私は人間関係をダメにしたうえ、仕事が続かないダメな人間だ・・・。
一度でもムカつくと、もうそのことばかりを考えてしまう、気持ちの切り替えができない人間だ・・・。
こんな風に考えたことはありませんか?
このサイトでは、対人関係や人間関係に悩む人に、怒りに振り回されないスキルのお話しをします。
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